Retrouvez de l’apaisement en vous-même et plus d’harmonie dans vos relations
Quand une période de vie devient difficile, que les relations se tendent, que les conflits se répètent ou que l’on ne sait plus comment avancer, il peut être précieux de ne pas rester seul face à ce qui se joue.
Que ces blocages s’expriment au niveau individuel, du couple ou du groupe familial, ils traduisent souvent une rupture d’équilibre : vous vous sentez peut-être submergé(e) par vos émotions, le stress ou des tensions corporelles. Vous traversez un deuil, une séparation ou un changement important. La communication est devenue difficile, les non-dits se sont installés ou les mêmes schémas répétitifs se rejouent.
Je vous accueille seul(e), en couple ou en famille à Saint-Malo ou Dinan, dans un espace apaisant et bienveillant, pour vous aider à traverser ces moments de crise et de changement. Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce que vous traversez, de mettre en lumière ce qui se joue dans vos relations et d’être à l’écoute de vos émotions et de vos ressentis.
La thérapie brève proposée a pour objectif de vous aider à retrouver vos ressources, d’ouvrir de nouvelles possibilités et d‘avancer vers un mieux-être durable.
Dénouer ce qui s’est emmêlé
Cette image que j’ai imaginée est une métaphore du cheminement que je vous propose.
Parfois la vie de famille ou notre propre histoire s’emmêle comme une pelote de laine. On ne sait plus par quel bout tirer, et chaque mouvement semble serrer le nœud davantage.
Mon rôle est de vous aider à tirer le fil avec vous, pour dénouer sereinement une à une ces tensions et retrouver une circulation fluide, où la parole et le lien redeviennent légers.
Je vous propose ainsi un cheminement pour retrouver la liberté d’être vous-même, sereinement relié aux autres.
Les modalités d’accompagnements:
Thérapie individuelle (Enfant-Adolescent-Adulte) :
- Se libérer du surmenage, apprivoiser ses émotions, clarifier ses besoins et reprendre le contrôle de sa vie.
Thérapie de couple :
- Sortir des schémas répétitifs, rétablir un dialogue constructif et transformer la crise en une opportunité de croissance partagée.
Thérapie familiale :
- Reconnecter les membres de la famille, restaurer le dialogue, débloquer les impasses et redonner une place à chacun.
Groupes de parole :
- Briser l’isolement, déposer son vécu en toute sécurité et s’enrichir du partage avec les autres.